кто нибудь пробовал протеиновый коктейль для набора веса?

Answer 1

Я в качалку хожу, сам не пробовал но парни постоянно пют. Мой вывод мышцам встряску хорошую надо давать, тогда они в полезных веществах нуждаются и коктейль пойдёт на пользу, а просто лакать его. ну разве ради удовольствия, толку тогда от нього процентов 10.

Answer 2

смотрю на тебя и завидую твоему парню. такую стройную девушку себе отхватит. а по поводу протеина- не поможет. он на мышци влияет. тебе нужны гейнеры. они на массу давят.