Как укротить желудок? Съел две порции и еще смотрит вокруг голодными глазами!

Answer 1

зашить рот, выбить зубы, уменьшить желудок, перестать готовить дома. вариантов много.

Answer 2

Надо есть столько сколько тебе подсказывает твой организм и никого не слушать на счёт порций размера и т. д. надо слушать себя

Answer 3

У моей дочери такая проблема. Это от безделья. Не находись на кухне лишне время. И научись слушать свой организм. Для примера, могу привести личный опыт. После любого приема пищи с 15. 00 чувствую ужасную тяжесть и дикий голод вечером. Но попробовала следовать старой пословице: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. " Завтракаю в восемь в основном каша овсяная с отрубями и сладкий чай, перед едой обязательно стакан теплой чистой воды. Через 2 часа перекус (овощи или фрукты) . Через 2ч. обед (тушеные овощи с рыбой или курицей на пару, или суп. Если аппетит хороший, можешь и то и другое) . Через пару часов можно еще раз перекусить. Но потом, весь оставшийся день пьешь воду. Нужно выпить от 1. 5 до 2 л воды. Главное настрой себя и убеди что ты есть не хочешь. Постоянно занимайся чем-то. Человеческая сила самовнушения- это очень серьезная и сильная вещь. Ведь на самом деле, еще после первого приема пищи твой организм есть уже не хочет. Ему нужна порция объемом всего 200 граммовый стакан! Работай над собой и удачи )

Answer 4

Не надо мешать ему жить. Надо помочь ему хрустящими тостами из чёрного хлеба со сливочным маслом и редикой и солькой с перцем посыпанными