про марковб и орех. а правдали что сочетание маркови с орехом в миксере полезен для роста тоист помогает рости

Answer 1

Расти помогает аминокислота аргинин. Принятая 3г на ночь увеличивает рост. Но есть она и в продуктах. Больше всего е в горохе 1, 6г, чечевице 2, 1г, сое 2, 3г, орехах миндале 2, 2г, фундуке 2, 3г, грецком 2, 3г, косточках абрикоса 2, 3г, арахисе 2, 98г, семечках 1, 79г, рыбе красноглазке 2г, зубане 1, 94г, курке 1, 92г, красной и черной икре 1, 7г. Но растут ведь в фазу быстрого роста 14-18 лет. В моркови е почти нет - 0, 04г.