Что Вы едите в течении дня ? сколько у Вас приёмов пищи ?

Answer 1

ем 4 раза, до 6 вечера. С утра-все что хочу, в обед мясное с салатом, полдник-чай, ужин-овощи

Answer 2

Кушаю 4 раза в день Завтрак, Обед, Ужин, Поздний ужин! В Чтение дня кушаю Пельмени, Блины, Вареники, Лазанья, Плов, Торты и т. д

Answer 3

6-10 приемов пищи, рацион - как получится. Фрукты, овощи, мясо\злаки присутствуют всегда. На работе иногда и сухомяткой не брезгую, например, бутерброды из столовой с чем-нибудь, что уже не дышит, но еще не шевелится.
С тех пор, как начала так питаться проблемы с лишним весом исчезли. Уже лет 20 нахожусь в одной весовой категории.

Answer 4

Обычную еду - салатик, супчик и тд.
просто суточную норму делю на 6 порций, что бы желудок не растягивать и что бы организму было легче переваривать еду.

Answer 5

когда как получается) иногда бывает так забегаюсь. то в универ, то на тренировки. что и поесть забываю)
 
а вобще йогурт обязательно присутствует со мной)

Answer 6

утром чай с бутербродом, в обед на работе не передать! супчик без хлеба и чай с печенькой, и ужин с кулачок, у меня есть специальная маленькая тарелочка) Вес в норме, даже сбросила 3кг.