как жрать много и не толстеть? у вас есть какой-нить фирменный, тока ваш коронный, совет?

Answer 1

Только Кремлевская диета! Реально! Главный лозунг кремлевской диеты: “Налегайте на мясцо — и уменьшите пузцо! ” )

Answer 2

Раздельное питание. Белки отделять от углеводов. Так Деми Руссо похудел. Только не вкусная такая еда, ох, не вкусная. Впрочем, когда невкусно, то и есть будете меньше.

Answer 3

я утром ем все, что хочу, на обед ставлю блюдце вместо тарелки, стараюсь поменьше и боле диетическое, больше салата из свежих овощей, а на ужин - зеленый чай с одной конфеткой и сколько угодно яблок, морковки

Answer 4

Можно, и есть совет:
Покупаешь салат зеленый в горшочке (пушистый-побольше) , 250 г. томаты чери, 1 банку тунца (в собств. соку) , огурец, (+овощи любимые, но можно и огранич. существующими) . Все это смешиваешь. 2ст. ложки майонеза+2ст. ложки воды. И Жрешь Жрешь. Кастрюлю салата и не толстешь, а вкусно. бля

Answer 5

только сырые овощи и фрукты - похудешь без проблем реально очень быстро.
 
а вкусно как - просто сказка

Answer 6

хоть ведрами жрите то, у чего калорийность ниже 50 кКал
вечером каждый день хожу в тренажерку, пробегаю 3-4 км

Answer 7

Заниматься спортом. после тренировки прихожу домой и съедаю все что есть) и не толстею.