А вы ужинаете? Очень хочется кушать, но времени уже много-вредно. Или это заблуждение? Как оно у вас?

Answer 1

приходилось в своё время работать за компом по ночам. кушать хотелось очень. набрала тогда много кг.

Answer 2

о! как раз собираюсь ограбить холодильник ) заточу пару бутеров, запью чаем с тортиком )

Answer 3

После 7 вечера вредно кушать хлеб, бобовые и картофель потому что камни в почках и печени появляются от этого. Можно молочные продукты. Попробуйте теплое молоко пить перед сном. Засыпать будете быстро и есть не хочется.

Answer 4

я последне время ужинаю арбузиком. считаю что нечего вредного в этом нет. правда один минус это мочевой пузырь который спать не даёт

Answer 5

можно за 2-3 часа до сна нежирную и не тяжёлую пищу (смотря кто что любит) я могу горячий куриный бульон попить (можно туда бросить зелени и 1\3 пачки быстрорастворимой лапши+кусочек курочки небольшой) каллорий тут немного, а вот горячая пища с бульоном сытость даёт или могу творога съесть грамм 100, я ещё чай с молоком люблю он тоже голод хорошо утоляет. В общем немного можно.

Answer 6

кушать можно в любое время главное не поздне чем за 4 часа до сна . у всех свой режим! если работаете за полночь а спать ложитесь под утро то кушайте себе на здоровье! (но без хлеба)