какая рыба полезней-семга, форель, лосось? какую лучше брать? и как выбирать производителя?

Answer 1

самые полезные три рыбы- семга, сельдь и скумбрия- рекордсмены по содержанию омега-3 и омега -6 полиненасыщенных жирных кислот

Answer 2

Как понять производитель? производитель у сёмги (лосося) , , Норвегия Финляндия, а вот закупают многие. Форель тоже или Норвегия, Финляндия или Карелия, редко кто сейчас в других регионах занимается рыбным хозяйством. В нашу страны сёмга поступает через торги. Закупщиков много.

Answer 3

Сёмга самая жирная. А надписям на этикетках теперь трудно верить.

Answer 4

Они все три хороши и полезны. Но еще полезне самой выловленная из северных морей.

Answer 5

Семга, особенно если дикая. Ее можно поцвету определить, она не такая яркая.

Answer 6

селедка и скумбрия остальное ох. я переплата ни за что!