Какую недорогую рыбу лучше употреблять в пищу с пользой для здоровья?

Answer 1

Есть очень много разной и полезной рыбы. хек, минтай, пангасиус, натотения. и вкусно и ценовая политика радует)

Answer 2

На мой взгляд, разумне употреблять и морскую, и речную или озерную рыбу. Жирную рыбу, желательно, детям давать, в ней много рыбьего жира. А взрослым полезне есть боле постную рыбу. Я предпочитаю летом толстолобика от 4кг, а зимой пеленгаса.

Answer 3

скумбрия и сытно и полезно.
 вобще любая рыба это очень хорошо для здоровья.
 лещи, караси, карпы.
 если вкусно приготовить ммммммммммммммм. тоже рыбки захотелось.