Какая польза от арбуза? только пошустре отвечайте!

Answer 1

Недостаток в организме магния приводит к нарушению нормальной работы мышц и всей нервной системы. У человека начинает появляться быстрая утомляемость, появляется слабость. Очень важно иметь необходимое количество магния в организме людям, имеющим проблемы с давлением. Арбуз, за счет такого большого количества магния будет прекрасным антидепрессантом, для тех, кто страдает бессонницей и часто устает, Если есть ягоду и у вас исчезнет раздражительность, и вы забудете о бессоннице.

Answer 2

А куда спешить-или он у вас уже весь в унитаз вытекает? Железа в нем много. И желчегонный он.

Answer 3

Почти что напиток
Как бы ни был арбуз богат микроэлементами, главная его составляющая — это вода (от 85 до 90%) . Таким образом, он отлично утоляет жажду и жарким летом отлично справится с ролью прохладительного напитка. В отличие от той же газировки и многих фруктовых соков, он не содержит трудноусвояемых сахаров, которые требуют выработки инсулина, а значит употреблять его можно даже диабетикам (правда, умеренно) . С другой стороны, в нём есть минеральные соли, то есть ягода подерживает нормальный водо-солевой баланс и при этом не наносит вреда вашим почкам.
Подвох. Клетчатка, содержащаяся в арбузе, а также уже упомянутый магний, улучшают моторику кишечника. У людей с проблемным ЖКТ чрезмерное потребление арбуза может вызвать диарею, а это значит — обезвоживание. В этом случае ягода окажет обратный от желаемого вами эффект.