как отучиться есть много шоколадок? может быть их чем нибудь заменить?

Question

я просто очень люблю шоколадки, но не хочу от них растолстеть

Answer 1

Совет простой - не покупать! Приучите себя к горькому шоколаду, его при большом желании, если Вы сладкоежка, много не сьъешь, а он действительно полезный и качественный. плитку - на неделю, мне например, пары долек на месяц - один раз поела больше не хочу (впрочем, я вобще не ем сладкого, не люблю)
Фрукты ешьте, сейчас хурма пошла, яблоки круглогодично, груши.
А вобще сходите к хорошему эндокринологу, возможно это какй то гормональный сбой.

Answer 2

если вы чувствуете потребность в сладком, значит организму не хватает овощей
также снизить зависимость от сладкого могут витамины алфавит диабет

Answer 3

Попробуйте устроить шоко-разгрузы. Это когда в день съедаешь плитку шоколада и больше ничего. Через пару дней шоколад видеть не сможете.
Еще и похудете