Все о еде
Войти
Регистрация
Перекусываю чипсами, сухариками, снэками разными. Чем заменить с меньшей калорийностью?
11 годов
назад
от
Настя Мурыгина
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
ряженка кефир йогурт. и вкусно и полезно. еще томатный сок не соленый. и питательно и не поправляешься)
11 годов
назад
от
Александр Гравский
▲
▼
0
голосов
вы ж понимаете, что чипсам и др и желудку навредите и лишне наберете! -)
Да и советы брать с собой сухофрукты и орехи тоже не выход - они в разы калорийней, да и сахара в них тонна, как в пирожных. так разбарабанит, что потом намучаетесь! Сухофрукты обманщики-)
Вам дали выше отличный совет - йогрут, натуральный томатный сок без соли! Я советую вместо перекуса пить улун с обезжиренным молоком! Сойдут и легкие бутерброды на цельнозерновом кусочке хлеба с огурцом, помидоркой и белым куриным мясом, которое приготовьте с вечера! А вобще, не поленитесь и возьмите на работу просто контейнер (так многие делают) с парой свежих огурчиков и парой помидорок! Перед самым обедом нарежьте овощи и заправьте йогуртом или нежирной сметаной! Сытно, некалорийно и полноценно для организма! -)
11 годов
назад
от
qip
Связанные вопросы
4
ответов
Подскажите, что и как можно приготовить с цветной капусты?
10 годов
назад
от
Владимир Кривошеев
2
ответов
Почему первые блюда жидкие (суп) , а вторые уже нет (каша) - почему нельзя наоборот и где польза именно такого?
11 годов
назад
от
анна ермакова
1
ответ
Подскажите рецептик пирожков, чтоб ребенок без труда смог испечь
12 годов
назад
от
Дима Шухов