способствует ли сыр росту мыщцы? да и росту человека?

Answer 1

сыр (особенно не маложирный ) способствует набору веса, но не мышечного, а жирового .

Answer 2

Именно белки отвечают за рост мышечной массы. Рекомендуется употреблять животный и растительный белок, его содержат следующие продукты: говядина, курица, рыба, сыр, творог и молоко. Цельные яйца (вместе с желтком) , красное мясо, цельное молоко и сыр (если вы нормально переносите лактозу) - это … Еще один великолепный источник протеина для роста мышц - это цельные яйца. Сыворотка сливается, а творог используется как свежий, или белый сыр, или становится сырьем для дальнейшего приготовления. … Присутствие сыра важно особенно в рационе питания ослабленных детей, малышей с дефицитом массы тела, в период выздоровления.

Answer 3

бу-га-га)
кальций, жир, белок, ферменты. вряд-ли)
массу нарастите точно!
белок из постного мяса, бобовых, орехов.
много движений)

Answer 4

Росту человека - да. Косточки укрепляет . Это же чистый источника кальция .