В лапше быстрые или медленные углеводы? и вобще в какой еде содержатся медленные углеводы?

В лапше быстрые или медленные углеводы? и вобще в какой еде содержатся медленные углеводы?
10 годов назад от Оленевод (справа)

4 Ответы

0 голосов
Лапша, сделанная из твердых сортов пшеницы содержит сложные (медленные) углеводы, они также есть в крупах (гречка, перловка, овсянка и других) .
10 годов назад от Виталий
0 голосов
быстрые углеводы это глюкоза, фруктоза, сахар. Медленные это те, которые долго расщепляются, например, гречка.
10 годов назад от Юлия Суюншкалиева
0 голосов
если сильно разваренная то быстрые а если альденте или из твердых сортов муки то медленные
10 годов назад от МН
0 голосов
Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы, сваренные аль-денте являются сложными углеводами, в крупах, которые надо варить, а не заваривать кипятком, тоже содержатся медленные углеводы
10 годов назад от Дима Skater

Связанные вопросы

1 ответ
Домашня коптильня ?
5 годов назад от Рада Рада
5 ответов
замариновать шашлык в кефире: добавлять ли соль, перец, лук, сколько по времени держать, какие еще особенности?
11 годов назад от Наташа Лященко
3 ответов
как приготовиь молочный коктель дома? нужен рецепт на 5 человек
12 годов назад от Александр