Как думаете, если питаться только фруктами и сырыми овощами, орехами. можно ли жить полноценной жизнью?

10 годов назад от mardzhery

3 Ответы

0 голосов
Сыроедение это временная диета, а не постоянный режим питания. Полноценной жизнью - смотря что под этим понимать
 
обычно сыроеды приобретают много избыточной энергии за счет большого количества получаемых углеводов (считай, фрукты и овощи - это чистые углеводы) , но теряют красоту и здоровье гораздо быстре, чем даже обычные вегетарианцы или веганы.
 
причем, как ни странно, энергии много - а усталость наступает быстре. Но это накопительный эффект, если продержаться на такой диете больше 6-12 месяцев. НО вобще дольше 2-3 месяцев сыроедение к режиму питания не рекомендуется
10 годов назад от pigalica.orel
0 голосов
Можно. Правда с таким рационом в странах с холодным климатом долго полноценной жизнью не проживешь.
10 годов назад от нет его
0 голосов
Нет, так как организм не будет получать необходимых ему веществ, которые содержатся в мясе и в рыбе. Особенно в такой стране как Россия, с е-то климатом!
10 годов назад от Серёга Лаптев

Связанные вопросы