От чего толстеют ? из-за белков, жиров, углеводов, ккалорий ? Мне нужно набрать вес срочно! Помогите чем сможете!

10 годов назад от Маришель

3 Ответы

0 голосов
в твоем случае это гейнер, протеин и спорт зал , чтоб жиром не заплыть, через 3 месяца будешь чувствовать разницу и жрать 5-6 раз в день, не обязательно бомбовыми порциями, а по-маленьку, и своевременно, режим составь себе, спать в день 9 часов, не меньше и не больше!
10 годов назад от ДианочкаАсадуллина
0 голосов
пирожные ешь побольше - и удовольствие и достижение цели! в смысле - сначала обычную еду, как всегда, а на десерт штуки три пирожных! ммммммммммммм. завидую! )
10 годов назад от Искатель
0 голосов
толстеют от углеводов. это хлеб и мучное. хочешь поправиться ешь на ночь и еще вариант вместо молока смесь детскую. разопрет
10 годов назад от Ground

Связанные вопросы

1 ответ
Плавленый сыр - как с ним сделать выпечку?
2 годов назад от Юрий Климович
1 ответ
Правда ли что газированая вода сахар, и лимонная кислота без кофеина может тонизировать организм?
2 годов назад от Ирина Бондарева
1 ответ
Какую саморазогревающуюся китайскую лапшу рекомендуете попробовать?
1 месяц назад от Наталья