Вопрос о еде. Назовите ОЧЕНЬ калорийные, не слишком вредные (а может даже и полезные) продукты.

Answer 1

Авокадо 223 ккал. Грецкий орех - калорийность
 
Впечатляющий набор омега-3 жирных кислот. И плюс к тому, антиоксидант — эллаговая кислота, которая подерживает иммунную систему.
 
Калорийность в 100 г 700 ккал
Калорийность в 30 г - 14 половинок 185 ккал
Жир в 30 г 18 г
Клетчатка в 30 г 2 г
Бразильский орех - калорийность
 
Всего 1 бразильский орех обеспечит вас дневной нормой селена — антиоксиданта, способного защитить от развития рака молочной железы.

Калорийность в 100 г 703 ккал
Калорийность в 30 г - 6 орехов 186 ккал
Жир в 30 г 19 г
Клетчатка в 30 г 2 г
Кедровые орехи - калорийность
 
Содержат практически все незаменимые аминокислоты, а их белок полноценно усваивается организмом человека.

Калорийность в 100 г 620 ккал
Калорийность в 30 г - 167 орешков 188 ккал
Жир в 30 г 19 г
Клетчатка в 30 г 1 г
Орех миндаль - калорийность
 
Чемпион среди орехов по содержанию витамина Е: 30 г миндаля дают вам сразу половину его дневной нормы. Та же порция добавит вам и 8% дневной нормы кальция.
 
Калорийность в 100 г 694 ккал
Калорийность в 30 г - 23 ореха 163 ккал
Жир в 30 г 14 г
Клетчатка в 30 г 4 г
Орех фундук - калорийность
 
В нем очень много железа и проантоцианидинов — веществ, которые укрепляют кровеносные сосуды и предотвращают возникновение инфекций мочеполовых путей.
 
Калорийность в 100 г 707 ккал
Калорийность в 30 г - 21 орех 178 ккал
Жир в 30 г 17 г
Клетчатка в 30 г 3 г
Орехи фисташки - калорийность
 
В большей степени, чем другие орехи, богаты калием (291 мг на 30 г) и растительными стеролами, снижающими уровень «плохого» холестерина.
 
Калорийность в 100 г 610 ккал
Калорийность в 30 г - 49 орехов 158 ккал
Жир в 30 г 13 г
Клетчатка в 30 г 3 г
Орех арахис - калорийность
 
«Земляной орех», который на самом деле принадлежит к семейству бобовых, богат протеинами (боле любого истинного ореха) и ниацином, оздоравливающим ткани мозга.
 
Калорийность в 100 г 551 ккал
Калорийность в 30 г - 28 орехов 166 ккал
Жир в 30 г 14 г
Клетчатка в 30 г 2, 3 г
Орех кешью - калорийность
 
Источник меди, магния, фосфора и одного из важнейших для женского организма элементов: железа. Обеспечивает нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.
 
Калорийность в 100 г 633 ккал
Калорийность в 30 г - 25 орехов 155 ккал
Жир в 30 г 12 г
Клетчатка в 30 г 1 г
Орех пекан - калорийность
 
Исследования показали, что содержащиеся в нем вещества снижают риск возникновения у женщин желчнокаменной болезни и не хуже лекарств снижают уровень холестерина.
 
Калорийность в 100 г 861 ккал
Калорийность в 30 г - 19 половинок 193 ккал
Жир в 30 г 21 г
Клетчатка в 30 г 3 г
Кокосовый орех - калорийность
 
Содержит витамины В и С, а также необходимые человеческому организму минеральные соли, натрий, кальций, железо, калий, а также до 5% глюкозы, фруктозы и сахарозы.
 
Калорийность в 100 г 669 ккал
Калорийность в 30 г 200 ккал
Жир в 30 г 10 г
Клетчатка в 30 г 2, 7 г

Answer 2

любые орехи, сметана, сливки, манная каша (и другие каши с маслом) , сало, масло, торты, слоеное и сдобное тесто (выпечка из них) жаренный картофель (все жаренное)

Answer 3

мой сын чтобы набрать вес ел адскую смесь - грецкие орехи, сливочное масло и мед. Это действительно ОЧЕНЬ калорийно

Answer 4

орехи
оливковое масло
сметана
сыр
жирная рыба (сельдь (от 14 до 19%) , скумбрия (от 13 до 18% жирности) , угорь (до 30, 5% ) , севрюга, осетр, сайра, палтус, сом.
мед
сухофрукты

Answer 5

арахисовое масло - самая калорийная вещь, затем идет подсолнечное масло, потом (если не ошибаюсь) свеже сало ит. д. по убывающей)