Народ, посоветуйте пожалуйста, какие продукты нужно употреблять, чтобы было хороше настроение? спиртное исключается

Question

Только пожалуйста, на собственном опыте, какие сами испробовали. Так сказать на собственном примере. Спасибо.

Answer 1

Я думаю, сладкую булочку, шоколад, торт. А ещё можно корнишоны маринованные (если любите) .

Answer 2

Думаю, дело тут в другом: хороше настроение обуславливается эндорфином (гормон счастья) . А вот что его вырабатывает - вопрос другой. Просто ешьте то, что Вам хочется, от чего Вы получаете удовольствие. Но одной едой тут, конечно, не обойтись

Answer 3

Существует расхоже мнение что в шоколаде и бананах содержится серотонин, гормон счастья, хотя он вырабатывается организмом, попробуйте съедать немного шоколада и бананов, возможно сработает эффект Плацебо и Ваше настроение будет отличным. )

Answer 4

БАНАН – один из самых благостных продуктов. Банан дает спокойствие и оптимизм, позитивно влияет на мышление и эмоции, смягчает жесткий характер.
 
БАРБАРИС – одна из лучших ягод для лечения депрессии, так как сильно повышает оптимизм. Сушеный барбарис тоже подходит, его можно измельчить и добавлять в чай или другие напитки. Употреблять лучше утром, но можно немного и днем.
 
ГРУША – содержит в себе много энергии радости, сильно повышает оптимизм, поэтому тоже является отличным средством повышения настроения.

Answer 5

Магний в таблетках) Корица мне еще помогает.
Бананы и шоколад как раз магний и содержат, но надо очень много съесть чтобы норму получить.

Answer 6

Шоколад (я люблю темный) , мороженое (точно настроение повышает) , клубника, виноград, арбуз. Из блюд - какая-нибудь сладкая выпечка. А еще лично мне настроение поднимает домашня пицца.

Answer 7

Белый пористый шоколад, чай только зеленый и не дешевый за 1$ а дорогой приблизительно долларов за 10 ,

Answer 8

с утра - сладкое. ) А вечером - либо ничего совсем, либо немного кефира/фрукт, если на ночь покушать, с утра довольно скверное настроение