овсянку для похудения лучше варить или запаривать?

10 годов назад от лина лина

2 Ответы

0 голосов
Овсянку надо залить кипятком , настоять 1-2-3 часа под крышкой ,
добавить 1%-й кефир или мацони .
Чтобы похудеть , надо употреблять только это блюдо все три дня !
и больше ничего ! ну если очень очень невмоготу , то можно 1 огурец или 1 яблоко .
10 годов назад от Андрей Залезский
0 голосов
а кто вам сказал что овсянка способствует похудению? Овсянка достаточно калорийный продукт, и содержит много углеводов. И от способа приготовления калорийность не зависит.
10 годов назад от Bella Doll

Связанные вопросы

3 ответов
А как вы семгу определяете, в дикой среде она обитала или была выращенная искусственно? На рынке она по 260 руб, а у вас
11 годов назад от Руслан С
2 ответов
Где можно купить мороженое пломбир на натуральном молоке?
5 годов назад от Санёк
3 ответов
Как взбить сливки , чтобы украсить торт? надо что то добавить?
10 годов назад от Дарья Горлова