Что сделать что бы набрать вес? Я хочу набрать вес

Answer 1

1. Провериться на глисты и погонять их.
2. Провериться на гормоны, особо щитовидка.
3. Проверить желудок на язву, не всегда она болит.
4. Есть нормальную здоровую пищу. Картошка, макароны, каши. Мясо, рыба, курица, овощи.
5. Не отказывать во вкусностях, но и не объедаться.
6. Записаться на тренажеры, чтобы мясо наросло.
7. Жить себе в удовольствие.