Все о еде
Войти
Регистрация
если метаболизм ускоренный то как лучше есть чтобы набрать вес? т. е есть надо 12 раз в день? в 2 раза больше?
10 годов
назад
от
ira88vos
1 ответ
▲
▼
0
голосов
А Вы хотите жиром потолстеть или мышцами?
В первом случае лежать дома и жрать сладкие булки;)
Во втором случае сочетать высококалорийные здоровые продукты и МНОГО белковой пищи с силовыми тренировками.
Да, есть нужно часто - каждые 3 часа.
Полноценные завтрак, обед, полдник, ужин
и перекусы (но не чипсы и сухарики, а, например, орехи, сухофрукты, творог, яйца, молоко) .
Советы для парней
10 годов
назад
от
Нелли Анатольевна
Связанные вопросы
2
ответов
Кто знает молоко в тетра паках настояще или сухое разведенное?
8 годов
назад
от
Валерий Волк
1
ответ
Яблочный год большой урожай. угощают яблоками прекрасными
2 годов
назад
от
Энзо
1
ответ
Полезна ли овсяная каша без молока? Как можно есть это г с молоком и без него ?
4 годов
назад
от
Александр Нитер