Все о еде
Войти
Регистрация
занимаюсь спортом, часто ем творог и недавно начал замечать что от жирного творога начинает болеть живот (пол дня
10 годов
назад
от
М М
4 Ответы
▲
▼
0
голосов
не ешь жирныу молочные продукты , они плохо усваиваются, ешь обезжиренный , и там и тут количество белка одинаковое
10 годов
назад
от
Фидэлио
▲
▼
0
голосов
Часто жирный творог есть вредно, берите небольшой процент жирности и разнобразьте питание, надо кушать мясо, рыбу, овощи
10 годов
назад
от
виталий павличук
▲
▼
0
голосов
народ, кальций без жира не усвоится, -какие обезжиренные ?
Автор, проверьте поджелудочную железу (анализ на ферменты) , у здорового организма нет реакции на жирный творог )
10 годов
назад
от
Ирина Ложкина(Ташкина)
▲
▼
0
голосов
Ешьте мясо, рыбу, морепродукты, сыр, орехи, фасоль - в них белка не меньше!
А творог и другие молочные продукты лучше обезжиренные!
Основные параметры при выборе полезной белковой пищи: высокий коэффициент усвоения белка и больше содержание белка на единицу калорий. Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира.
10 годов
назад
от
Котёнок
Связанные вопросы
1
ответ
Как заготавливаете яблоки. Интересуют рецепты без сахара.
5 годов
назад
от
Виктор Лазарев
1
ответ
Оставил хлеб намазанный паштетом на столе, так как забыл положить в холодильник. Не портится ли за такое время?
5 годов
назад
от
R Desire
1
ответ
Какие шоколадные плиты Вы рекомендуете к приобретению? Назовите марки, которые производят нормальный съедобный шоколад.
5 годов
назад
от
jon dou