Меньше калорий в каше. Какие каши лучше есть, что бы не толстеть? Гречка, пшено? Только рис не предлагать.

10 годов назад от Крайзберг Борис

2 Ответы

0 голосов

я вчера варила ПАЛЕНТУ. это из кукурузы-вкусно! и еще чечевицу-обалдеть. даже не знала. с чесночком. растит или солив. маслом. сытость на целый день.

10 годов назад от Никита Бойко

0 голосов

Есть нужно все каши, но понемногу. Каша должна быть приготовлена без масла ( лучше с фруктами) не боле пяти ложек за 1 прием.

10 годов назад от слава морозов

1 ответ

10 годов назад от Екатерина Сенотрусова

3 ответов

11 годов назад от Кайф Орангутанг

2 ответов

11 годов назад от Чернова Виктория