Все о еде
Войти
Регистрация
беременность 2 месяца болит живот и тошнит. подскажите что делать?
10 годов
назад
от
руслан юлиус
1 ответ
▲
▼
0
голосов
живот болит - плохо. к наблюдающему Вас гинекологу - на приём.
тошнит - ранний токсикоз.
Питание, диета при раннем токсикозе беременных
Беременной рекомендуют придерживаться диеты - питаться часто и понемногу - по 5-6 раз в день. Пища должна быть теплой, не холодной и не слишком горячей. Рекомендуется временно исключить из рациона питания острую, кислую, жареную пищу, а также газированные напитки, поскольку это может спровоцировать тошноту и рвоту. Особенно это относится к беременным с хроническими заболеваниями пищеварительной системы.
Если тошнота и рвота все-таки беспокоят - рекомендуется сухая диета - крутое яйцо, печеный картофель с маслом, бутерброд с маслом и так дале. Старайтесь потреблять больше молочных продуктов, овощей, фруктов, рыбные блюда и отварное мясо.
Снять тошноту по утрам можно, пососав ржаной сухарик, и только потом вставать с постели. В течение дня пить минеральную воду небольшими глотками.
Помимо питания, рекомендуются каждодневные прогулки на свежем воздухе не мене часа. Ночной сон должен быть не мене 8 часов в сутки. Если днем тянет ко сну - лучше полежать, отдохнуть. И, как уже говорилось, рекомендуется по возможности ограничить психологические и физические нагрузки на организм.
10 годов
назад
от
Андрей Косенков
Связанные вопросы
1
ответ
Знатоки кулинарных дел. Вопрос вам) А куда деть бульон из- под варёных КУРИНЫХ яиц?
1 год
назад
от
Натали
3
ответов
Сегодня хочу купить горшочки. Подскажите мясо и рыбу действительно нельзя в одном и том же горшке готовить?
7 годов
назад
от
Филарет Якупов
7
ответов
Сколько времени варит свеклу ? Нужно ли снимать кожуру ?
12 годов
назад
от
Светик