Разгрузочный день полезен? Можно ли на разгрузочном дне похудеть? Если да, то но примерно за сколько?

Answer 1

Может он и полезен, особенно после "праздника желудка". Но похудеть маловероятно. Скоре уж наоборот, день поголодаете, организм "испугается" и начнёт накапливать жир даже от малюсенького кусочка хлеба.
Нам с мамой кстати диетолого советовал разгружаться, что бы поправиться, т. к. обе очень худенькие.