Сахар в сладком и мучном то же самое, что сахар во фруктах? у них одинаковый вред\польза?

10 годов назад от Мария _

2 Ответы

0 голосов
В фруктах из сахаров, обычно фруктоза присутствует. Один из основных продуктов питания-сахара.
10 годов назад от Аленка
0 голосов
Сахароза и крахмал в желудке распадаются на глюкозу и фруктозу. По этому без разницы, жрёшь сразу фруктозу, или сахар и крахмал.
10 годов назад от Анастасия Дружинина

Связанные вопросы