Посоветуйте какой нибудь напиток ( с собой) , как альтернативу газировке. Чаи (зеленый и черный) и кофеи надоели

Question

Для каждодневного питья, что то вроде компота. Требование одно - боле или мене полезное для желудка.

Answer 1

мне нравится апельсиновый компот.
 
пропорции
4 апельсина на 3 литра воды. 300грамм сахара (по вкусу)
воду нагреть. добавить тонко порезанный апельсин. добавить сахар и прокипятить минут 15.
охладить. отжать апельсин. процедить. (но обязательно, убрать только косточки)
 
для каждодневного не подходит.
 
а так можно предложить вода и варенье.

Answer 2

если нет повышенной кислотности- ложку шиповника в термос заей кипятком. и ничего не добавляй. с вечера залил-утром сладковатый напиток душистый и красивого цвета. то же самое-5штук чернослива или кураги. красиво и вкусно без добавления сахара. приятного чаепития!