помогите пожалуйста. нужно срочно набрать вес. рос 170 вес 50.

10 годов назад от Лилия Косякова

2 Ответы

0 голосов
Надо много есть, желательно постоянно перекусывать, не допускать наступления чувства голода. И есть сытные блюда, салаты с майонезом к основному блюду. мясо с сыром, калорийные гарниры со сливочными соусами.
10 годов назад от Владимир Привалов
0 голосов
сначала разберись в причине недостаточного веса - почему худой? или это генетическая предрасположенность или возможно заболевание (елементарно -глисты или что-то другое) . Потом витамины, режим, вовремя кушать и здоровый сон и главное очень хотеть этого и стремиться - и все получится)
10 годов назад от Рыбка

Связанные вопросы

8 ответов
Мой купил квашеную капусту в ведерке 0, 5 кг и мечтает чтобы я сделала пирожки с капустой. Как их делать-то?
11 годов назад от Елена Перова
1 ответ
Какую Лучшую Муку Вы использовали? мы сейчас остановились на Ларице, в 10 раз лучше макфы
8 годов назад от Леночка Хмельницкая
1 ответ
Наесться на 200-300р.
7 годов назад от нозигул сафарова