12 числа день рождения, а я уже месяц на правильном питании, что делать?

Question

Питаюсь правильно по режиму, чтобы нормализовать обмен веществ и похудеть. Сбросила уже 4 кг. занимаюсь спортом каждый день. на День рождения планирую заказать суши, так как они мене калорийны, но еще хотелось бы позволить себе небольшой кусочек торта с чаем. скажите пожалуйста, вернуться ли те кг обратно и повлияет ли как то это на метаболизм? что бы вы могли посоветовать? буду благодарна: )

Answer 1

Можно съесть и маленький кусочек торта, но тогда суши урезай порцию - тебе надо чтобы общий объем калорий не был превышен - так что считай . (можно, именно тебе, заменить суши на салатик без масла и сметаны, так чтобы "что то было на тарелке") -Но судя по твоим фотографиям - тебе нечего бояться кусочка тортика на день рождения. .

Answer 2

А причем тут Вы и люди которые пришли к Вам на ДР? не хотите-не ешьте. а народ можно и мяском порадовать, КСТАТИ!
Простите. но я бы к Вам в гости не пришла, Ввы же зацикленгы на своем метаболизме (

Answer 3

И что тебя напрягает выпить вискаря, или коньяка это мочегонное меньше весить будешь еще! Только с колой не мешай, а то и желудок посадишь на диете на своей.