Какая крупа самая малокаллорийная (безопасна для фигуры) ?

10 годов назад от ВикторияФ Филипчик

2 Ответы

0 голосов
ВСЕ! крупы имеют приблизительно одинаковую калорийность. Но все по разному перевариваются организмом.
Для фигуры лучше всего-это гречка, нешлифованый рис и овёс.
10 годов назад от Оксана Шматько(Фахрудинова)
0 голосов
крупы "безопасны для фигуры" разве что в монодиетах, потому что много не съешь. А так их можно употреблять в небольших количествах в первой половине дня, тк это сплошные углеводы, 250-350 ккал это не так мало.
10 годов назад от Лиза))))

Связанные вопросы

3 ответов
Можно ли тефтельки обвалять таки в панировочных сухарях, а не муке?
10 годов назад от Иван Добров
1 ответ
#В чем разница между дешевыми и элитными сортами чая
5 годов назад от галочка чуркина
1 ответ
С каким мясом делают шаурму в обычных киосках? ( Без шуток про собак и кошек)
7 годов назад от сКОТ макс