Чем отличается геркулес и овсяная каша? Если это одно и то же, то почему названия разные?

Answer 1

Геркулес-это плющенное зерно.
Овсянка-это плющенное, пропаренное зерно, практически без полезных микроэллементов, так как предназначен для быстрого приготовления.
И то, и то-медленные углеводы. Геркулес очень полезен! Потолстеть от таких углеводов трудно, но можно. Главное! варить только на воде.