Все о еде
Войти
Регистрация
С чем усваивается витамин К1? (с какой едой усваивается)
10 годов
назад
от
ПрИкОл
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Для того чтобы витамины из группы К хорошо усваивались в кишечнике, в рационе должно содержаться достаточное количество полезных жиров.
Также на усвоение витамина К1 влияет желчь, поэтому нужно следить, чтобы она выделялась в достаточном количестве. Чтобы способствовать этому, лучше воздержаться от употребления блюд, способных повредить микрофлору кишечника (чрезмерно жирные колбасы, жареная пища, еда, приготовленная во фритюре) .
10 годов
назад
от
Женя Чупак
Связанные вопросы
1
ответ
Как сделать веганский суджук?
4 годов
назад
от
Никита Александрович
1
ответ
Можно ли пить маринад от маринованных овощей? Не вредит ли это желудку?
9 годов
назад
от
Лилия М@ркеев@
2
ответов
чем можно заменить лук-порей в пироге? пирог открытый, с сыром. заране спасибо большое
12 годов
назад
от
Юлечка Баринова