что покушать вечером если худеш

10 годов назад от Марина Гончарова

1 ответ

0 голосов
вода действительно лучше, но если в новинку, можно салат из помидоров-огурцов, или просто легкие овощи и совсем чуть-чуть постного мяса, но за 3 часа до сна все равно лучше не есть. т. к. ночью желудку тоже нужен отдых
10 годов назад от Alex Justus

Связанные вопросы