как отказаться от сладкого? : D

Answer 1

Вопрос нужно ли от него отказываться. если вы работаете, то без сладкого никуда, эндорфины нужно же откуда-то брать. ну а вобще начать можно: 1ый этап) с вытеснения всё большего и большего кол-ва сладкого горьким шоколадом. но с шоколадом тоже перебирать нельзя. Потом можно предумать наказание за поедание сладкого выше установленной вами нормы в день. Я проводил такой эксперимент: Если съел больше дозы то пошёл бегать. Если трескал под вечер вперёд за геометрию и химию. работает, но нужно чередавать. Например в выходные норму можно даже даже выше максимума, (чтобы до тошноты) ) так вы удовлетворите свою "обиду" за то что почти всю неделю, почти не ели сладкого, и настроение на выходных будет хороше.