Сколько дней в гречке после приготовления сохраняются полезные вещества?

10 годов назад от Татьяна

1 ответ

0 голосов
на диете, что ли гречневой сидимс? лучше запаривать греч не варить . стакан хорошо промытой крупы залить двумя стаканами кипятка, сверху накрыть крышкой и просто оставить на ночь. Наутро слить лишнюю жидкость, еда на целый день готова! будучи заваренной именно таким образом, гречка сохраняет все полезные вещества! все полезные вещества оч нежные и легко исчезают. улетучиваются) держите в холодильнике.
10 годов назад от Ангелина Гурькова

Связанные вопросы

3 ответов
3 ответов