Не могу найти нормальный сайт где будет информация как делать коктейли для набора мышечной массы

Question

Посоветуйте что нибудь, нужен сайт где будет показано как приготовить коктейль, и чтобы был расчёт Белков, Жиров, Углеводов

Answer 1

Вы не можете их найти с точным расчётом БЖУ потому, что их не существует. Никому не известны ваши ТТХ и ваши нагрузки. Кто и как может вам давать советы по спортивному (читай - по специальному, лечебному) питанию в интернете? Да никто!
Это может сделать ваш персональный тренер (при наличии специального образования и опыта) и сответствующий врач спортивно-физкультурного диспансера с заявки тренера спортивной школы. Но никак не развлекательный портал в социальной сети.

Answer 2

Это Вам надо форумы по спортпитанию искать или форумы бодибилдеров, ну или что-то похоже, там они общаются, задают вопросы, отвечают друг другу. Они довольно таки общительные, могут и помочь