если есть быстрые углеводы до 12, то они нигде не откладываются в виде жира?

Question

Хотя мне кажется, что это не зависит от этого. Я вот ем всегда когда хочется. Тоже нигде не откладывается ничего. Может, конечно, это от стиля жизни зависит и активности в течение дня

Answer 1

быстрые углеводы являются источником энергии - если человек
употребляет их в первой половине дня - он с утра заряжается

энергией которую успевает израсходовать за день - независимо

от его образа работы - мозг работает исключительно на глюкозе

но это для здорового человека - у которого через два часа после

еды уровень сахара в крови опускается до нормы

если у вас есть возможность есть \ кушать \ в то время когда начал

выделяться желудочный сок - о чём вам напоминает чувство голода

то это просто замечательно - главное что бы питание было

умеренным и сбалансированным и активность тоже хороша для

пищеварительного тракта \\\ пока все органы здоровы они

будут всё правильно перерабатывать - берегите здоровье с молоду

а с возрастом втройне