. УМОЛЯЮ подскажите как набрать весу, какой продукт можете подсказать? [парню]

Question

жрал кучу сладкого: торты, пирожное, конфеты самые разнобразные, и куча-куча всего (говорят вес набирается на глазах [НО НЕТ] ) , сидел долго на мучном (говорят что тоже помогает быстро набрать лишнего, тоже не помогло) .

Answer 1

Диета для желающих набрать вес

 

Какой может быть примерный дневной рацион желающего
набрать веса человека?

 

На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или
творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.

 

Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и
стакан йогурта.

 

На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый
суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом
картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.

На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и
жирным йогуртом.

 

Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте
пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко.

Answer 2

Значит еще не время ему толстеть) вот мой муж недавно поправился, был 60кг, а сейчас почти 70. Не факт, но обычно мужчины поправляются к 30годам) за 7 лет совместной жизни 0кг

Answer 3

Проверенный источник! ! берёшь 0. 5 пиво + 2-3 ложки столовых сметаны + размешиваешь и выпиваешь на ночь. . можно повторять. . Через пару месяцев будешь жирным)