Все о еде
Войти
Регистрация
Финики - это простые углеводы, что ли?
10 годов
назад
от
Дмитрий Дёмин
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Финики содержат в своем составе много магния, железа, фосфора, витаминов групп B и A, минеральных солей, незаменимых для человеческого организма аминокислот, протеина и других полезных веществ. По мнению ученых, для обеспечения суточной нормы потребления меди, магния, серы, половины нормы потребления железа и четверти кальция достаточно съедать в день 10 фиников, а ряд диетологов заявляет, что стакан молока и всего лишь один финик обеспечивают минимум необходимой ежедневной потребности организма в питательных веществах. В финиках много аминокислот, при этом 23 вида отсутствует в большинстве иных фруктов. В сушеных финиках по сравнению с другими фруктами содержится самый высокий процент сахара – от 60 до 65 процентов, это в основном и сахароза. Фруктоза и сахароза это простые углеводы.
10 годов
назад
от
Вадим Рысков
Связанные вопросы
1
ответ
Как правильно нарезать индейку?
4 годов
назад
от
Jazzed
1
ответ
А вы знали что из чая можно сделать коньяк?
2 годов
назад
от
Nox
2
ответов
Вот вы тут всякие яства едите от пуза, а в Конго и Южном Судане негритята голодают. Как вам не стыдно?
7 годов
назад
от
Анна Романцова