Почему еда из макдональдса при умеренном содержании калорий приводит к лишнему весу?

Question

В одном чизбургере к примеру 300 калорий, столько же калорий в двух-трех батончиках-мюсли, но после батончиков я не поправляюсь ни на грамм, а после одного чизбургера на следующий день почти плюс 1кг! Отчего это?
Кстати, не знаю насколько это правда, но все говорят, что там продукты абсолютно нормальные, обычное мясо и т. д, единственное, что в булках большое содержание сахара, за счет этого они акие мягкие.

P. S. я вобще за здоровое питание)

Answer 1

Это бред. Выпей литр воды - поправишься на один килограмм за минуту. Вес постоянно колеблется, но это не показатель реальной массы тела или процента жира в организме.

Чтобы узнать реальный вес - нужно взвешиваться несколько дней подряд в одно и то же время. Например, утром до завтрака, но после опорожнения кишечника. А потом усреднить результаты.

Что касается еды из МД - насколько мне известно, весь вред там из трансжиров, и усилителей вкуса. Ещё под вопросом геномодифицированные составляющие.