Все о еде
Войти
Регистрация
Можно ли пшённую кашу на ужин? Или лучше что-то полегче, чем каши?
10 годов
назад
от
сергей сидельник
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Можно. Даже НУЖНО. Так как за ночь спанья (7 - 8 часов) плюс за час до сна (9 ч) витамины и микроэлементы в организме "выгорают" т. е. расходуются для подержания жизнедеятельности организьма и утром человек практически "разряжен". Интервалы между едой должны быть около 4 часов, а ночь длится как минимум 6 часов (21:00 - 3:00) , спим-то мы конечно дольче. Говорят, что ночью организьм отдыхает, и есть на ночь нельзя. АН- НЕТ! Не отдыхает! ! ! Работает сердце и головной мозг! А что сердцу, что мозгу нужно ПИТАНИЕ, без которого может развиваться ночью брадикардия (пульс меньше 55 ударов в минуту) , а от недопитания мозга будет давать сбой ВЕСЬ ОРГАНИЗЬМ ЧЕЛОВЕКА. Отнеситесь к питанию очень серьёзно!
10 годов
назад
от
Саша Собильская
Связанные вопросы
1
ответ
Чтобы сдать крышки Кока кола нужны чеки и/или паспорт?
5 годов
назад
от
Неизвестно
1
ответ
Можно ли купить в магазине свиную шкуру ?
1 год
назад
от
Алена Марчевская
3
ответов
Чем "минеральная" вода отличается от просто "газированной"?
2 годов
назад
от
Егор Шульгин