как набрать вес? помогите!

Question

мне 15 скоро 16 лет и вешу 44 кг как не пытаюсь ести не фига и по росту должен больше весить одним словом дришь помогите пожалуста

Answer 1

Короче слушай : 1 бросить курить (если куришь) 2 не переживать и не психовать. 3 все ночные посиделки у компа отменить, у тебя должен быть нормальный 8 часовой сон. Из еды, не стоит есть все подряд, можно и язву заработать. Очень
хорошо есть орехи и мед 2 ст ложки в день будет достаточно. Детское питание тоже можно попробовать .

Answer 2

Используй древний рецепт кавказских "батыров" - еду заканчивай куском лепешки с жиром и медом. . . Для нас - просто - кусочек белого хлеба с оливковым маслом и медом. . Если еще и орешек добавить - вобще попрет вес, как на дрожжах!