Все о еде
Войти
Регистрация
Приветствую. Почему постоянно хочется сладкого? Пыталась и фруктами, и СУХОфруктами заменить. Бесполезно.
9 годов
назад
от
Анжела
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Потому что не едите сложные углеводы в достаточном количестве. Простые (сахара) быстро расщепляются, поднимают глюкозу в крови, за этим следует инсулиновый ответ, и сахар быстро утилизируется организмом. Например, превращается в жир. Сахар в крови падает, и Вы опять хотите есть. Эффект маятника.
Сложные углеводы перевариваются постепенно, и не вызывают такой "раскачки".
9 годов
назад
от
gustavo
Связанные вопросы
2
ответов
Чем отличается картофель при запекании в духовке в фольге и без неё?
8 годов
назад
от
Рита =)
4
ответов
Что приготовить для Новогоднего стола Какие салаты и горяче можно быстро приготовить на Новый год?
6 годов
назад
от
Татьяна Яковлева
1
ответ
чем можно заменить чай и кофе? Что-нибудь, что можно пить в больших количествах и без плохих последствий
9 годов
назад
от
Сашулька))