с этим можно похудеть. завтрак-фрешь и яишница обед-пюре из фруктов и кусочек жаренного сыра ужин - разнобразные фрукты

Answer 1

Белка маловато, мышечную массу быстро потеряешь-это не нужно, фрукты-исключи бананы и виноград, кусочек мяса или рыбы отварной или на пару добавь обязательно.

Answer 2

Можно, пойдет. Добавить чуток овощей и тостик. Фруктами не объедаться. Рыбу и мясо - в утиль.

Answer 3

на ужин лучше не фрукты, а например творог или кусочук рыбы

Answer 4

да, можно. голова только кружиться будет. добавьте мяса какого-нибудь или рыбу