Все о еде
Войти
Регистрация
Как считать углеводы? (Вн. )
Если мне например нужно 200 гр углеводов в день, и я решаю брать их из гречи, то мне считать исходные продукты (гречу в пакете) или уже приготовленные (гречу сваренную) ?
Если исходные (как я понял, нужны исходные) то я просто смотрю на пачке, что 200 гр углеводов это 100 гр неприготовленной крупы (к примеру) , и просто взвешиваю 100 гр крупы и готовлю?
Я правильно рассуждаю?
9 годов
назад
от
Татьяна Краснова
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Считать надо по готовой крупе. Грубо можно считать, что там 30 г углеводов на 100 г каши. Если хватит сил съесть 700 г гречки, то всё получится.
Углеводов не может быть больше, чем самой крупы, поэтому "200 гр углеводов это 100 гр неприготовленной крупы" - является нарушением законов природы.
9 годов
назад
от
Антонина Шабанова
Связанные вопросы
1
ответ
Что будет если чайный гриб на неделю оставить в растворе? Он не испортится? И можно ли пить его после этого?
1 год
назад
от
Олег Скваер
1
ответ
Как хранить открытый ягермейстер? И сколько его так можно хранить?
9 месяцев
назад
от
Саша Сашенька
1
ответ
технология приготовления печенье песочное кольца. напишити
10 годов
назад
от
Steisha