В Вашем "арсенале" есть рецепт безмайонезного вкусного и питательного салата? Поделитесь?

Answer 1

салат популярный в Баварии почему то называющийся там итальянский. отваренные альдентэ макароны типа спиралек. банка промытой от соуса красной фасоли. разноцветная паприка порезанная. кукуруза консервированная. маринованный фиолетовый салатный лук. немного пекинской капусты. некоторые еще добавляют резанную кубиками шинкен (это сырокопченый оч. вкусный окорок, мягкий и нежирный) на запрвку идет салатный дрессинг прозрачный с пряными травами. либо самим сделать из олив. масла, бальзамического уксуса и прованских трав. я его не люблю ибо это не мое сочетание продуктов, мужчины уплетают на ура. Да, ему надо дать постоять в холодильнике пару часов чтоб пропитался.

Answer 2

Вареное яйцо, обжаренный на растительном (любом, какое нравится) масле, отварная свекла кубиком, зелень. Очень вкусно, сытно, просто, дешево и полезно.

Answer 3

Морепродукты, салат, помидоры чери по полам порезанные, перец красный, огурчик соломкой. Заправить оливковым маслом, соевым соусом и соком лимона. Можно добавить перепелиные яички)

Answer 4

У меня с майонезом только селедка под шубой и столичный салат! При этом майонез только собственного приготовления! Остальные салаты заправляются специально подготовленными соусами и заправками!

Answer 5

еcть очень обалденный. Рукола, помидоры чери плюc креветки. хотите мешайте, хотите cлоями, без разницы. заправлять оливковым маcлом или йогуртовым дрезингом.
Еcть ещё один. Надо отварить cтручки бобов, обжарить лук и морковь порезанные cоломкой, очень тонюcенько порезанное мяcо, какого захотите, cмешать, добавить чеcночёк.

Еcть ещё cовcем лёгкий. Банку тунца в маcле cмешать c банкой (300г) краcной капуcты. по вкуcу можно добавить cвежий лук