Правда ли, что лакто-ово-вегетарианцы получают меньше белка, чем мясоеды?

Какой белок (растительный/животный) лучше для человеческого организма, чем и почему?
9 годов назад от Елена Мазаева

3 Ответы

0 голосов
Еда не ставит целью насытить организм исключительно белком. Есть ещё микроэлементы, витамины, минералы, аминокислоты. Конкретно в мясе содержатся необходимые человеку аминокислоты отсутствующие в растениях.
9 годов назад от алексейкравченко
0 голосов
Смотря чем питаться
. В некоторых злаковых белка больше, чем в мясе и рыбе.
Справки о содержании белка в различных продуктах, можно узнать через поисковик интернета.
9 годов назад от Галина Казанская
0 голосов
При правильном питании лакто-ово-вегетарианцы получают белка больше чем мясоеды. Растительный белок легче усваивается организмом и преносит с собой меньше токсин, но сравнению с мясным.
9 годов назад от Давиденко Олег

Связанные вопросы

3 ответов
Как приготовить закуску к пиву?
1 год назад от Катя Романова
5 ответов
почему гворят, хрен редьки не слаще? кто-то замерял?
11 годов назад от дарья чернова
3 ответов
Суп из пельменей имет право жить и так именоваться?
5 годов назад от Ксю