Здравствуйте! Собираюсь поехать в Италию. Подскажите, какие итальянские блюда мене калорийные? Спасибо!

Question

Слежу за фигурой, не хочу поправиться в отпуске. Кто побывал там или знает, какие блюда содержат меньше калорий?

Answer 1

я в основном ела антипасту, потом заказывала рыбу или мясо с зеленым салатом. а вобще зелени там завались, я дома только и ела, что салаты, фрукты и овощи. я там наоборот худела, потому что все доступно по ценам. не то что у нас
еще морепродуктов масса! от них точно не поправишься, а вкусненько)

Answer 2

морская капуста под соусом, мороженое у них не жирное. так же можно попробовать сицилийское тесто в выпечке.

Answer 3

вареная и сырая зелень плюс рыба или мясо. т. е это вторые блюда. на первое всегда макароны или рис. первое можно и не брать.

Answer 4

На отдыхе можно позволить себе расслабиться! Так, что пробуйте все - но понемногу!

Answer 5

Все виды салатов-не бойтесь, в Европе мы их без майонезов едим, в том числе, и с макаронами, тем боле-в Италии; все виды пасты с овощными соусами; запечённые сыры, особенно козьи, с овощами; фаршированные овощи; тортеллони и тортеллини с овощно-грибной начинкой; тушёное мясо, разные карпаччо-овощные и мясные; куриные блюда; сальтимбока-говяжьи рулетики с шалфем; можно брушетту покушать иногда, в ней всегда много овощей и трав; разные виды мидий с винными соусами (имейте в виду, что практически все виды мяса и рыбы готовятся с вином, чаще-с красным) ; все виды запечёной рыбы.

Answer 6

ну если вы следити за фигурой, то итальянская кухня точно не для вас.
так как итальянская кухня очень жирная.
 
сама слежу за фигурой, но иногда себя балую всякими вкусняшками, умеют итальянцы готовить. с душой!

Answer 7

думаю, итальянская и испанская кухни самые жирные и калорийные кухни в мире.