Одиночки, что вы кушайте? что готовите? подскажите простой полезный рецепт, пожалуйста .

Question

Всем привет, меня зовут Петр, и я одиночка, 24 года, и у меня возник одна проблема, я стал чуствовать себя слабым, и голодным, из-за того что каждый день ем одно и то же, рис с сосиской, луком, готовлю в микроволновке. + хлеб с майонезом. И у меня вопрос одиночкам, как вы справляетесь такой проблемой? что кушайте? посоветуйте, или какой нибудь простой, полезный ресепт, только без мясо, мясо дороговато.

Answer 1

у меня дядя один живет и готовит он очень не плохо. Открывай сайт с рецептами с фотками и изучай. супчики вари, (курица не дорогая) целую покупай, часть на суп, часть на второе.

Answer 2

я на ночь гречку или геркулес кипятком заливала- уторм горячая каша была. Омлеты- с кабачками, с капустой, с ветчиной, котлеты из картошки с консервой (смешать+яйцо и жарить) , да много вариантов.

Answer 3

И Вам не хворать . Вы изначально не правильно обратились к людям- одиночки, это здесь как прокаженные, все д/б по парам. ) ) Без мяса можно овощную нарезку, особенно помидоры+ сметана ( майонез) + хлеб. Спагетти с натертым сыром, кашу овсянку ( на молоке) , яичницу с колбасой, отварной картофель с селедочкой или шпротами. В общем откройте любой кулинарный сайт . И приятного аппетита.

Answer 4

ешьте мясо, чтобы не быть слабеньким! чай не маленький уже! мясо готовить не сложно, как вам на первый взгляд может показаться! смотрите в интернете простые рецепты приготовления мяса, покупаете в магазине понравившейся кусочек, приходите домой и готовите! втянетесь, вам даже понравится, так и готовить научитесь) ) с мясом ешьте побольше овощей, покупайте огурцы, помидоры, и прочие овощи! все гораздо проще, чем вы думаете! правильно, что спрашиваете! начните искать информацию о приготовлении блюд, и сохраните свое здоровье! и перестаньте есть хлеб с майонезом, чесслово! )

Answer 5

. Салат из фасоли и яиц. 1 банка 400гр белой фасоли, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 средня луковица. Растительное масло, соль, молотый перец. Лук нарезать полукольцами и поджарить до золотистого цвета. Яйца нарезать или натереть на терке. Смешать все ингредиенты. Добавите шампиньоны и будет уже другой и очень сытный салат. Можно спечь картошку с салом.

Answer 6

Могу вам посоветовать чечевичные котлеты, но это, если есть механизм для прокручивания, заране замоченной чечевицы. Вобщем, к чечевице добавить -грибы ( шамп. ) , картофель, баклажаны ( не всё вместе- можно и по одному) , чеснок и специи -по вкусу. Жарить на раст. масле, выкладывая ложкой и расплющив ( что-ли) , чтобы тоненькая была. Будет похоже на котлету для гамбургера, который, при желании, можно и собрать -булка, салат, помидоры. Очень сытно. О свойствах чечевица-прочтите сами, если заинтересуетесь.