Не могу жить без сладкого

Question

Мне всё время хочется сладкого, а если его не съесть хотя бы не много, то мне очень грустно.
Как избавиться от этой зависимости?

Answer 1

Психологическая зависимость, а верне- самовнушение!
Для начала попробуйте сыпать меньше сахара в напитки, а со временем откажись вобще от него - поверь, чай и кофе от этого только выиграют.
Плитку шоколада старайтесь распределить на 3-4-6 дней. Со временем все наладится, нужно толь ко захотеть. И еще- никаких прикусок к чаю. Чай пьют, а не едят

Answer 2

Нужна упоротость . Как же я тебя понимаю . Я например НЕ КОГДА НЕ СМОГУ ПИТЬ ЧАЙ БЕЗ ЧЕГО ЛИБО СЛАДКОГО. Заменяй чем либо (только смотри не разжирей из-а этого) А каждый день сокращай этот чертов наркотик!

Answer 3

Видимо вы заедаете эту самую грусть, возможно за этим кроется ещё боле сильные чувства которые причиняют вам боль. Советую вам обратиться к психологу, что бы это можно было выяснить и снять симптом.