Все о еде
Войти
Регистрация
Что такое брокколи?
9 годов
назад
от
Самсун Гаряхян
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Благодаря целому комплексу полезных веществ, брокколи славится своими полезными свойствами и оказывает мощное положительное воздействие на все системы организма. При употреблении соцветий капусты значительно повышается иммунитет, усиливается сопротивляемость организма к возбудителям различного рода болезней. Поскольку сила иммунитета напрямую зависит от лимфатической системы, а около двух третей лимфатических тканей находится в кишечнике, клетчатка, входящая в состав брокколи, очищает кишечник от накоплений, токсинов, шлаков, укрепля тем самым организм изнутри.
Значительное заживляюще свойство витамина U делает брокколи незаменимым продуктом в меню лиц, страдающих язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта. Этот витамин не синтезируется организмом и поступает извне, поэтому чрезвычайно важно употреблять продукты богатые этим веществом.
Для успешной работы поджелудочной железы чрезвычайно необходимо хром, этот элемент, в изобилии содержащийся в брокколи, благотворно влияет на работу поджелудочной железы, стабилизирует выработку инсулина, регулирует уровень сахара в крови.
Антиоксиданты, входящие в состав капусты омолаживают организм, выводят свободные радикалы, снижают количество холестерина низкой плотности. Это не только значительно улучшает состав крови, но и положительно влияет на работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы, укрепляется сердечная мышца, нормализуется ток крови, артериальное давление.
Благотворное влияние оказывает брокколи и на костную систему, содержание кальция (47 мг на 100 г) и других не мене важных микроэлементов предотвращает разрушение костей, зубов, является отличной профилактикой остеопороза.
9 годов
назад
от
Val Val Val
Связанные вопросы
5
ответов
Учусь печь булочки, помогите советами позязя)
11 месяцев
назад
от
Анна Курбатова
1
ответ
Как отмыть запах рыбы с чугунной сковороды? ( Тушу горбушу в воде) .
3 годов
назад
от
ТатьянаI
1
ответ
Очень надо! Рецепт томатного сока с чесноком на зиму! Кто-нибудь знает? Помогите!
8 годов
назад
от
Alla Alla